El Árbol De Las Preocupaciones:
Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una antigua casa colonial. Como el comerciante era de esas personas a las que les gusta tener todo bajo control y le preocupaba que el trabajo no quedase bien, decidió pasar un día en la casa, para ver cómo iban las obras.
Al final de la jornada, se dio cuenta de que el carpintero había trabajado mucho, a pesar de que había sufrido varios contratiempos. Para completar el día de mala suerte, el auto también se negó a funcionar así que el empresario se ofreció para llevarle a casa.
El carpintero no habló durante todo el trayecto, visiblemente enojado y preocupado por todos los contratiempos que había tenido a lo largo del día. Sin embargo, al llegar invitó al comerciante a conocer a su familia y a cenar, pero antes de abrir la puerta, se detuvo delante de un pequeño árbol y acarició sus ramas durante pocos minutos.
Cuando abrió la puerta y entró en la casa, la transformación era radical: Era un hombre feliz. La cena transcurrió entre risas y animada conversación. Al terminar la velada, el carpintero acompañó al comerciante al coche. Cuando pasaron por delante del árbol, este le preguntó:
— ¿Qué tiene de especial ese árbol? Antes de entrar estabas enojado y preocupado y después de tocarlo eras otro hombre.
— Ese es el árbol de los problemas – le respondió el carpintero. – Soy consciente de que no puedo evitar los contratiempos en el trabajo, pero no tengo por qué llevarme las preocupaciones a casa. Cuando toco sus ramas, dejo ahí las preocupaciones y las recojo a la mañana siguiente, cuando regreso al trabajo. Lo interesante es que cada mañana encuentro menos motivos para preocuparme que los que dejé el día antes.
Esa noche, el rico comerciante aprendió una de las lecciones más valiosas de su vida.
Este pequeño relato nos brinda una lección muy importante. Tenemos que aprender a soltar las preocupaciones diarias, aunque nos parezca una tarea difícil, ya que se convierten en una carga muy pesada de llevar y nos deja como saldo altos montos de estrés, sobrecarga, angustia, cansancio, desmotivación, irritabilidad, negatividad y malestar. Es por ello que debemos cada día estar atentos a no acumular preocupaciones, y en caso de que lleguen, buscar las alternativas y soluciones, pues siempre las hay.
¿Cómo podemos crear nuestro propio árbol de preocupaciones para soltar?: Hablando de lo que nos preocupa, haciendo deporte, practicando relajación, meditando, leyendo, respirando, escribiendo, etc.
